Специалисты советуют переждать пик солнечной активности в тени или дома
По информации пресс-службы администрации Благовещенска, в жаркую погоду нужно пить больше воды, не менее 2 литров в день. На улицу лучше выходить в лёгкой светлой одежде из натуральных тканей, кроме того, важно не забывать про головной убор.
Пик солнечной активности, который наблюдается с 11:00 до 16:00 лучше переждать в тени или дома. При появлении сильной головной боли, головокружения, тошноты, покраснения кожи и учащённого дыхания вызывайте скорую помощь, это признаки теплового удара.
